芹菜其實可以和很多食材一起搭配食用,但是也有一些食材不宜與芹菜一起食用。
1. 牛奶:牛奶中含有一種叫做草酸的物質,與芹菜中的維生素C結合後會影響鈣的吸收。所以最好不要將芹菜和牛奶一起食用。
2. 螃蟹、蝦、鼈等含有維生素C豐富的食材:這些食材中的維生素C會與芹菜中的維生素C相互抵消,影響營養吸收。
3. 芹菜和西瓜同吃:雖然一些人喜歡在涼拌菜中加入西瓜,但是芹菜和西瓜同吃容易導致胃部不舒服,最好避免。
如果沒有以上的食材,芹菜可以和大多數食材一起搭配食用,如肉類、海鮮、蔬菜等。但也要注意個人的體質和消化系統,如果覺得消化不良或不舒服,可以適量減少芹菜的攝入量。