豆腐和芹菜能一起吃嗎? 豆腐和芹菜能不能一起吃

1、可以適量一起吃。

2、從食物的營養方面來看，芹菜的主要成分為是水分、蛋白質、少量脂肪，碳水化合物、維生素、以及碘 、鈣等微量元素，而豆腐富含水分、蛋白質、鈣、磷、鉀等多種礦物質，兩者無刺激成分，不會產生不利的反應，可以同吃。

3、但是在食物性味上，芹菜性質偏涼，而豆腐同樣性涼，兩者都屬於寒涼食物，適量吃些並不大礙，但不宜多吃，若是同吃建議芹菜、豆腐各吃小半碗較好，以免加重體內寒氣，不利於健康。