韭菜芹菜能一起吃嗎 韭菜芹菜能否一起吃

1、最好不要同時吃。因為韭菜和芹菜都屬於高纖維蔬菜，每日食用200克即可，老年人需慎用。食用過量會造成人體腸胃負擔。

2、芹菜和韭菜的營養價值都特別高。芹菜可以降低血壓，防止膽固醇的升高，減少血溶量，而韭菜可以理氣輸血，對肝有保護作用。