功效：包子是一種傳統的中式早餐，富含蛋白質、碳水化合物和多種營養物質，能為身體提供豐富的能量，同時也能滿足人們對美味食物的需求。
材料：
- 麪粉：500克
- 酵母：10克
- 糖：20克
- 水：適量
- 配料：根據個人喜好可以選擇豬肉、韭菜、豆沙等
做法步驟：
1. 將麪粉、酵母和糖放入一個大碗中，用手攪拌均勻。
2. 慢慢加入適量的水，邊加水邊攪拌，直到麪糰變得光滑有彈性。
3. 將麪糰攪拌好後，蓋上濕布或保鮮膜，放置在温暖的地方發酵，等麪糰發酵至原來大小的兩倍大。
4. 發酵好的麪糰取出，揉成一個圓形，然後分割成小塊，每塊約30克左右。
5. 將小塊擀成薄圓片，中間放入適量的配料，然後將邊緣合起來，用手捏緊。
6. 將包子放入蒸鍋內，上鍋蒸8-10分鐘即可。
注意事項：
1. 發酵麪糰的温度應適中，過熱或過冷都會影響麪糰的發酵效果。
2. 擀麪團時要注意控制力度，使包子皮均勻，不出現厚薄不一的情況。
3. 在包子的配料選擇上，可以根據個人口味進行搭配，注意保持食材的新鮮和衞生。
這樣，一個美味又簡單的包子就做好了。不論是作為早餐還是小吃，包子總能給人們帶來滿滿的能量和快樂。
哇咔範
