胡蘿蔔能不能跟牛奶一起吃

胡蘿蔔和牛奶可以一起吃。胡蘿蔔是一種蔬菜，富含纖維、維生素和礦物質，而牛奶則提供了蛋白質和鈣質。它們搭配在一起可以提供均衡的營養，並且味道也可以互補。可以將胡蘿蔔切絲或者切塊加入到牛奶中一起食用，也可以將胡蘿蔔榨汁後加入牛奶中製作營養豐富的蔬果奶昔。