山藥跟胡蘿蔔能一起吃嗎 山藥跟胡蘿蔔一起吃可以嗎

1、山藥和胡蘿蔔能一起吃，但是不建議一起吃。

2、山藥和胡蘿蔔的主要成分都是水分、碳水化合物、纖維素、少量蛋白質和脂肪，主要成分上不會相互反應，性味也不想衝，因此可以一起食用，但是胡蘿蔔中含有的一種成分會破壞山藥的營養價值，因此不建議一起食用。