女人吃南瓜子的好處 女人吃南瓜子有哪些好處

1、南瓜子中含有豐富的維生素、礦物質、蛋白質等營養物質，女性食用南瓜子可以起到美容養顏、降低血糖、降低血糖等功效。

2、南瓜子還是一味中藥，具有驅蟲的功效，可以治療血吸蟲病和絛蟲病。

3、但是要注意，每次食用的時候要注意量的控制。南瓜子中脂肪含量比較高，熱量也比較高，如果大量吃南瓜子，可能會出現胃腸脹氣等消化不良的症狀，還可能造成脂肪堆積，引起肥胖。