女人吃南瓜子仁的功效 女人吃南瓜子仁有什麼功效嗎

1、可以預防偏頭痛，對於頭痛的人羣具有很好的治療效果。

2、可以美容養顏，可以滋潤皮膚，使皮膚變得更加細膩，光滑。

3、可以預防高脂血症，預防血栓的形成。對於人體具有很好的抗氧化作用。

4、有助於治療失眠，具有養血安神的功效，還可以增強記憶力。

5、保護胃黏膜，幫助消化，加強胃腸的蠕動功能。