1、降低膽固醇
香瓜不僅含有多種維生素及鈉、鎂元素,能幫助清除血液中的膽固醇,讓你遠離高脂血症和動脈粥樣硬化。
2、減肥
香瓜也是減肥的好幫手。因為香瓜含有大量的果糖成分,這種果糖一旦被人體吸收,會幫助你減肥,因此具有減肥的功效。
3、改善便祕
香瓜營養豐富,但有一種可以緩解便祕,那就是所謂的植物纖維的營養素。