每天吃幾粒白果好嗎 一天可以吃幾粒白果

1、一天最多隻能吃10個銀杏。

2、食永的量，成人每天不超過10粒，孩子不超過5粒，嬰兒不能吃。

3、不要吃生的食物，生的食物比熟的食物更有毒性。

4、可煮或炸，有痰、咳、肺、氣喘等作用。

5、銀杏含有劇毒的氫氰酸。加熱後毒性降低，生食更容易中毒。

6、一般中毒劑量為10-50，中毒症狀發生在進食銀杏後1-12小時。為了防止銀杏中毒，建議多吃或不吃銀杏。