南果梨可以天天吃嗎 南果梨天天吃好嗎

1、雖然説南果梨中含有大量的維生素、纖維素、蛋白質、糖分以及鈣、鐵、磷等營養成分物質，適量食用對人體的健康具有一定傷害，但由於南果梨味甘性涼，過量食用容易加重人體胃腸道負擔，從而容易導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀的發生，對人體的健康造成威脅，所以一般是不建議生活中過量食用南果梨的。

2、南果梨中含有一定的酒精物質，而醃製食物中的亞硝胺成分比較高，兩者一起食用時，南果梨的酒精易於醃製食物的亞硝胺發生反應，從而導致人體產生不適症狀，所以吃南果梨的時候不要吃醃製食物。