香蕉和柿餅能一起吃嗎 香蕉和柿餅可以一起食用嗎

1、香蕉和柿餅能一起吃。香蕉和柿餅裏邊營養成分含量都是比較高，可以為人體提供一些營養。

2、但是在一起吃的時候需要注意攝入的劑量。柿餅主要是由柿子製作而成的，裏邊含有大量的果膠和纖維素，而且香蕉和柿餅當中都含有單寧酸的物質，如果這兩種物質同時攝入過多，就有可能會加重胃腸道的負擔，也可能會引起胃腸道不適感，所以要減少攝入量

3、適當的吃一些柿子和香蕉是不會對身體造成特別大影響的，裏邊的營養成分含量也是比較高的，含有多種維生素以及微量元素，也含有礦物質成分，可以補充身體所需要的一些營養。