土豆能和香蕉一起吃嗎 土豆和香蕉可以一起食用嗎

1、正常情況下土豆和香蕉能一起吃，但是要注意攝入量，因為兩者都屬於鉀含量較高的食物。

2、如果同時攝入大量的土豆和香蕉，容易導致低血壓以及高鉀血癥，高血壓患者適量使用土豆以及香蕉，有助於排出體內多餘的鈉離子，穩定血壓。香蕉含有鎂，適量使用還能促進鈣的吸收，但其膳食纖維含量也較高，腹瀉期間則不建議食用。

3、香蕉不建議與西瓜、梨、哈密瓜等寒性的食物同食，容易導致脾胃虛寒人羣出現腹瀉症狀。