大棗和香蕉可以一起吃嗎 大棗和香蕉能一起吃嗎

1、棗子和香蕉不宜同時吃。在日常生活中，香蕉和棗子是兩種常見的水果。

2、香蕉富含水分，富含膳食纖維，還含有維他命A、維他命C等營養成分，常吃可起到潤腸通便、美容養顏的作用。棗子不僅味道甘美，長期食用還具有益氣養血、補血安神等功效。這兩種水果所含的營養素並不相剋，但同時食用時，會對味覺產生一定的刺激，甚至產生物質變質的味道，嚴重者還會使品嚐者出現嘔吐現象，不利於身體健康。因此，大棗和香蕉不能同時食用。