澳洲魚油的功效與作用及食用方法 澳洲魚油的功效與作用及食用方法是什麼

1、魚油是魚體內存在的脂肪組織，深海魚油有軟化血管，預防血栓的保健作用。

2、魚肝油是在魚的肝臟中提取出來的脂肪，主要作為維生素補劑，有對抗視力下降和輔助補鈣的效果。

3、同時還要提醒的是，這兩種都屬於食品或者保健食品，並不能取代藥物，有相關症狀的人需要在藥物治療的同時攝入他們作為補充，不可以單純依靠這些來治療疾病。

4、深海魚油的主要功能為降低膽固醇，預防血管疾病。EPA被稱為“血管清道夫”，它具有疏導清理心臟血管的作用，從而防止多種心血管疾病。

5、應該是每天3粒. 一療程吃二個月左右，可以常年吃。無副作用 。