金槍魚有什麼保健功效 金槍魚作用有哪些

1、減肥，因為金槍魚的肉質的脂肪含量很低，而且熱量很低，金槍魚的肉質中還含有豐富的優質蛋白質，還含有豐富的營養素，能夠平衡身體所需的營養，從而達到很好的減肥功效。

2、保護肝臟，因為金槍魚中含有豐富的DHA，DPA，能夠減少血液中的脂肪，還能夠利於肝細胞的再生，從而達到保護肝臟的功效。