保健的精選

秋季保健如何預防過敏性鼻炎呢?秋季天氣乾燥，氣候温差比較大，有很多朋友出現打噴嚏，流鼻水，鼻塞的情況，不要誤認為是感冒了，很有可能是患有過敏性鼻炎了呢?那麼如何在乾燥的秋季預防過敏性鼻...

力保健和紅牛都是給人體增加能量的東西，所以人們就會對他們兩個相互比較的，想知道哪個好，最近，我特意研究了一下，下面我就跟大家分享一下。方法/步驟1第一，紅牛里納微量元素過多，還有其他微量...

1、決明子茶-幫助女性明目通便決明子是一種非常常用的中藥，它具有明目清肝、通便利水的功效，對於腸胃蠕動比較緩慢，很容易積食，又容易便祕的女性朋友們來説，常喝決明子茶，可以起到非常好的緩...

墨玉手串是由墨玉製成的手鍊。墨玉是一種具有獨特美麗的寶石，被認為具有一定的保健功效。墨玉作為一種富含礦物質元素的石頭，常被用於保健和療愈。人們相信佩戴墨玉能夠幫助平衡身體能量...

1、保健水杯具有弱鹼性，能消除體內酸性代謝物，消除煙毒酒精，清除多餘脂肪，調節人體的酸鹼平衡，預防疾病。2、生活用品名，水森活化制水器（水杯）運用日本生化陶瓷，火山巖石提取成份，特種稀土材料，在...

1、體育保健課是為特殊身體狀況的學生（有殘障，部分身體異常、特型和病、殘、弱等特殊羣體的學生，或通過醫生診斷有各種不適於劇烈運動的疾病，或由於突發事件造成的身體創傷，短期內不適合參...

1、護肝。白蒿能夠具有非常好的護肝實際效果，常常吃相近食品，能夠推動膽液代謝，對甲、乙型肝炎及其黃疸型肝炎等病症都是有明顯的功效。2、降血壓。常常服食白蒿類食品，能夠使膽液中的膽酸...

很多白領都在關注職場健康，因為工作的需要，很多上班族需要每天坐在電腦前辦公，那麼，這有可能會引發女性的頸椎病。因此，我們女人如何避免壓力對頸椎造成的影響呢?這是我們女性在生活中很重...

準媽媽們可是每家的重點保護對象，我家有寶，經過多方打聽從懷孕初期到分娩都應該講究營養調配，講究科學，對準媽媽們更要做好保健工作。這可是關係到我們下一代的問題，相信大家都跟我一樣非常...

1、潤肺止咳：麥冬滋陰潤肺，是消痰止咳良藥，當歸含有氨基酸、蛋白質、維生素等多種營養物質，兩者同食有較好的保健養生價值，還能起到潤肺止咳的作用，麥冬適用於燥熱咳嗽，對於乾咳痰稠、咯血等...

車裏放保健辟邪物品是一種傳統的文化習俗，人們相信這些物品能夠保佑行車安全、驅除邪氣。以下是一些常見的保健辟邪物品：1.聚寶盆：傳統的財富象徵，放置在車內寓意財源滾滾。2.護身符：例如佛...

1、夏天適合吃黃瓜，黃瓜是涼性的蔬菜，也是我們夏天常吃的蔬菜之一，具有極好的清熱作用，並且黃瓜中的營養成分還具有一定的抑菌消炎的作用。黃瓜中含有豐富的纖維素成分，對於夏季食慾不振、...

1、腎源不足的患者謹慎服用。老中醫告訴我們，女貞子泡水喝雖然好處眾多，但是如果沒有注意或者是科學的服用，也容易對身體健康造成損害。一般情況下，如果是屬於腎陽不足或者是脾胃虛寒的患...

藥茶在保健中的作用多種多樣，以下是其中一些常見作用：1.抗氧化：藥茶中的許多成分具有抗氧化作用，可以減緩身體中自由基的生成，保護細胞免受損壞和老化。2.減輕壓力：某些藥茶的成分可以減輕壓...

1、搗碎吃有保健作用。大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物質，碾碎後它們會互相接觸，從而形成具有保健作用的大蒜素。因此，大蒜最好搗碎成泥吃，並且要先放10~15分鐘後再吃，這樣有利於大蒜素的生成...

導讀：柿子、西紅柿含有較多的果膠、單寧酸，上述物質與胃酸發生化學反應生成難以溶解的凝膠塊，易形成胃結石。山楂、橘子山楂和橘子含有大量的有機酸、果酸、山楂酸、枸櫞酸等，空腹食用，會使...

1、紅桃k泡酒以後得到的果酒有多種保健功效，它不但能預防高血壓，還能增強人體血管彈性，能有效減少高血脂與動脈硬化等常見疾病發生，除此以外，它性質寒涼，在夏天飲用，還能預防人類中暑。2、另...

1、起居調養。睡懶覺不利於陽氣升發，春季應早睡早起，進行鍛鍊。2、精神養生。春季養生要戒暴怒，戒憂鬱，保持心胸開闊，樂觀豁達，心情愉快。在春光明媚風和日麗的時候，應該多踏青問柳，登高賞花，來...

辦公室一族們，可能面對着很多的健康問題，那麼辦公室一族有哪些保健的方法呢？我們一起來分享一些適合我們辦公室一族的養生手段吧。方法/步驟1第一個就是按摩自己的鼻頭，因為辦公室內的氣流...

導語：身體年齡是無形的，它不像你的自然年齡那樣被標註在身份證件上；身體年齡又是有形的，在體重、身高都相同的情況下，因為身體脂肪率、基礎代謝，肌肉率的不同，身體年齡會大相徑庭。如果它高於...

五穀雜糧如何養生?對於粗糧，其實現在注重養生的人都非常看重這些食物，因為它對於身體的保健可以帶來很大的功效，想要養生保健的人也需要巧妙地利用粗糧，下面就是不同粗糧的養生價值介紹。...

醫院的保健科是保健、預防，當地流行疫情的防禦，還有院內感染的監督等。同時對前來診療的病人，做到分診，宣傳一些疾病的防治等。...

1、晨練5分鐘。起牀後鍛鍊5分鐘，不僅為身體充電，而且能加倍燃燒卡路里。很多人誤認為晨練必須5點鐘爬起來跑上幾公里，其實是不必要，也不太現實的。你只消花5分鐘，做做俯卧撐和跳躍運動，使心...

濕熱質的人，易生痤瘡，應食用清熱化濕的食品，如薏苡仁、蓮子、茯苓、苦瓜等，忌食辛辣燥烈的食物。淤血質的人血行不暢，宜選用具有活血化淤功效的食物，如黑豆、黑木耳、紅糖等，也可適量地飲用葡...

在生活中，常常有的人年紀輕輕就滿口換牙，而擁有一口健康牙齒的老年人也大有人在。造成這種差別的原因，與在日常生活中是否掌握科學、正確的牙齒保健方法有很大的關係。方法/步驟1合理飲食...