奶啤有什麼好處和壞處

奶啤的好處：

1. 提供營養：奶啤含有乳糖、蛋白質、維生素和礦物質等營養成分，對身體有益。

2. 緩解壓力：啤酒可以緩解壓力並放鬆身體，奶啤的牛奶成分還可以增加身體的放鬆感。

3. 促進睡眠：奶啤中的牛奶和酒精成分都可以促進睡眠，使人更容易入睡。

奶啤的壞處：

1. 酒精和卡路里：奶啤同樣含有酒精和卡路里，頻繁大量飲用容易導致肥胖和酒精中毒等問題。

2. 腸胃問題：啤酒和奶都可能對腸胃產生刺激和不良反應，建議適量飲用。

3. 妊娠期和駕車：妊娠期和駕車前不建議飲用奶啤，容易產生嚴重危害。