睡不着覺有什麼原因 哪些原因導致的睡不着覺呢

1、飲食不節:暴飲暴食，脾胃受損，胃氣失和導致的睡不着覺。

2、情緒因素:過多的喜怒哀樂，會導致臟腑功能的失調，臟腑功能失調則會引起睡不着。用腦過度、思慮過度、生活壓力大、神經衰弱等也會導致睡不着。天氣乾燥，火氣旺導致心煩意亂，也會引起睡不着。可能是對周圍環境不熟悉，對聲音敏感等也會睡不着覺。