趴着睡覺有什麼好處 趴着睡覺的好處有哪些

1、對於趴着睡覺，不容易導致舌根下墜阻塞呼吸，尤其是習慣有打鼾，有呼吸道疾病的人，趴着睡覺不容易導致呼吸道的抑制。

2、另外，很重要的是趴着睡覺可以治療腰椎間盤突出，可以恢復人體的生理彎曲。尤其是對於有輕微的腰椎壓縮性骨折的人，趴着睡覺有復位腰椎骨折的作用。