牛奶和山楂能一起吃嗎 牛奶山楂能在一起吃嗎

1、不建議一起吃。若是根據它們當中所含的維生素和礦物質來判斷是不可以在一起吃的，因為牛奶中所含的主要成分是蛋白質，而山楂能夠促進消化與吸收，具有酸性，如果酸性遇到蛋白質會使蛋白質的成分降低，破壞其中的一些營養物質。

2、所以像這種情況的話，不能在一起吃，可以分開來吃，同時在飲食方面，也可以多吃一些蔬菜水果，能夠補充自己體內的維生素。