牛奶可以和橘子一起吃嗎 牛奶能和橘子一起吃嗎

1、橘子能和牛奶一起吃，牛奶中含有很多的鈣以及蛋白質，能夠補充身體的微量元素，並且還能夠起到預防缺鈣的作用，橘子中含有很多的維生素並且還可以起到改善食慾的作用。

2、因此兩者如果一起吃，一般不會有衝突，不用過度擔心，在飲食上一定要注意保證食物的多樣化。