牛奶能和椰子一起吃嗎 牛奶能不能和椰子一起吃

1、牛奶和椰子可以一起煮食用的，不建議長時間熬煮，這樣降低營養成分的含量。

2、椰子燉奶首先是口感非常醇香，而且將兩者的營養成分也保留了下來，既可以為人體提供豐富的優質蛋白質和鈣質，還具有補虛強健、清暑解渴的功效，此外椰汁中含有一定量的維生素C，可以提亮提付的色澤；不過建議您最好不要用牛奶煮，而是將兩者混合均勻之後用水清蒸即可，口感更好。