藍莓和牛奶能一起吃嗎 藍莓和牛奶一起吃會有什麼影響嗎

1、藍莓和牛奶可以少量同食。

2、雖然藍莓是一種含維生素C的酸性水果，而牛奶含有豐富的蛋白質，維生素C和蛋白質在人體內易凝固，容易影響人體消化，但這個標準需要達到一個很大的量才行，而通常我們吃藍莓不過是10—20顆，喝牛奶在250毫升左右，這樣一個正常量一般不會產生什麼影響。