雞肝可以和牛奶一起吃嗎 雞肝能和牛奶一起吃嗎

1、雞肝不建議和牛奶一起食用，雞肝含有蛋白質、維生素、脂肪以及鈣、鐵、磷等礦物質，牛奶富含蛋白質和鈣，一同食用會加重腸胃的負擔難以消化，還有可能引起腹瀉。

2、食用雞肝能夠為人體補充豐富的維生素A，能夠緩解視力疲勞，增進視力。其鐵含量非常豐富，經常食用可補血益氣，在預防和糾正缺鐵性貧血方面的作用非常明顯。