蝦和芒果可以一起吃嗎 蝦和芒果一起吃行不行

1、蝦和芒果一般是不建議一起吃的。

2、蝦本身屬於一種水生動物，裏面含有大量的蛋白質和鈣離子。而芒果中含有非常多的維生素c、碳水化合物、果酸。當蛋白質與維生素c發生相遇的時候，有可能會導致蛋白質出現結塊，從而不利於蛋白質的吸收。

3、使蛋白質在腸道內堆積，嚴重的甚至可能會導致胃腸道結石。如果一定要吃，建議最好間隔兩個小時以上，這樣可以有效的防止副作用的發生。