雞肉可以和山藥一起燉嗎 雞肉可以和山藥在一起燉嗎

1、雞肉和山藥是可以一起吃的。

2、雞肉含有豐富的蛋白質，脂肪也很少；山藥含有豐富的澱粉和碳水化合物，膳食纖維，鹽酸，多種微量元素和維生素，二者成分不相剋，可以一起吃。日常生活中要避免雞肉和含有大量鞣酸的物質一起吃，山藥含有很高的澱粉，所以和高澱粉的食物一起吃可能會造成消化不良。