橙子和香蕉可以一起吃嗎 香蕉跟橙子同食可以嗎

1、香蕉跟橙子是可以一起吃的。

2、橙子跟香蕉營養豐富，裏面含有大量的水分，膳食纖維，維生素c，鉀、鋅、鐵等微量元素，可以補充人體需要。香蕉和橙子都具有抗氧化作用，保持皮膚光亮，美容養顏，提高身體免疫力。但是橙子和香蕉都屬於寒性水果，不宜食用過多，以免加重腸胃的刺激程度出現腸胃不適的情況。尤其是脾虛，胃寒的人羣容易引起腹痛腹瀉。