玉米和香蕉可以一起吃嗎 玉米和香蕉能同食嗎

1、玉米和香蕉是可以一起吃的。玉米和香蕉可以起到一個很好的抗衰老的效果，這種食物對於促進食慾、提高免疫能力有一定的好處，還可以促進消化，提高體質。

2、香蕉可以增強身體對疾病的抵抗能力，還可以起到一個促進食慾、幫助消化的作用。玉米可以加速體內毒素、促進細胞分類，還可以延緩衰老、降低血清膽固醇。

3、對於脾胃虛寒的人來説，不要多吃香蕉和玉米。吃香蕉的時候要注意，體質偏寒的人，要少吃香蕉。

4、玉米不建議和田螺搭配。玉米和田螺一起吃，很有可能會出現一些中毒反應，所以這兩種食物不建議搭配食用。

5、玉米是北方的粗糧，這種食物性味甘、平，具有健脾養胃的作用。玉米以成分多樣著稱，這種食物中含有大量的有維生素A和E及穀氨酸，這幾種成分，有抗衰老的作用。

6、玉米中含有大量的纖維素，不但可以刺激腸胃蠕動，還可以防止便祕，促進膽固醇的代謝，加速腸道內毒素的排出。

7、玉米不但含有豐富的纖維素，胡蘿蔔素的含量是大豆的五倍多，可以抑制致癌物。