好處：
1. 幫助消除體內毒素：大麥茶中含有不少的營養成分，如蛋白質、脂肪、碳水化合物、纖維素、礦物質等，加上其具有良好的利尿作用，可以有效地幫助身體排出多餘的水分和毒素。
2. 有助於減肥：大麥茶中的高纖維素可以增加飽腹感和促進腸道蠕動，有助於消化吸收和排泄，而且其低熱量也可以達到減肥的效果。
3. 對女性生殖系統有益：大麥茶中的維生素B族、礦物質等對女性生殖系統的健康有很好的保護作用，能夠預防一些婦科疾病的發生。
4. 幫助改善皮膚：大麥茶中的維生素B族、礦物質等物質能夠增強皮膚的保濕能力和彈性，延緩衰老，使皮膚呈現自然光澤。
壞處：
1. 有一定的咖啡因含量，過度飲用會影響睡眠質量，並可能導致失眠等問題。
2. 大麥茶雖然含有很高的營養成分，但也可能出現過敏現象，對於對大麥過敏的人應該避免飲用。
3. 不適合體寒的人：大麥茶性味偏寒，對於體寒的人來説飲用後容易引起腹瀉等問題。
4. 葉酸含量較低：因為大麥茶不是來自穀物的胚芽，因此葉酸含量不如麥糠或全麥等食品高，孕婦或準備懷孕的女性需謹慎飲用。
哇咔範
