喝大麥茶的好處 喝大麥茶有什麼好處

1、大麥茶含有豐富的人體所需要的營養物質，包括必需的氨基酸、多量微量元素、多種礦物質及不飽和脂肪酸，所需糖量非常低，經常飲用大麥茶可以止咳利尿，補充機體所需營養，從而改善體質、增強機體免疫力，達到強身健體的作用。

2、大麥茶還有豐富的維生素C和維生素E，有助於軟化血管，促進機體的血液循環。

3、大麥茶可以去油脂、降低血脂和膽固醇，大麥屬於粗糧，因此其中所含的膳食纖維，對人體的腸道調整非常有好處。因此，喝大麥茶還可以調整人體的胃腸功能，促進消化又增加飽腹感，避免人體攝入過多的熱量，而達到保證飲食的均衡和健康。大麥茶沒有興奮作用不會影響睡眠，所以腎炎患者可以飲用但不易過多，以免水負荷加重。