女性喝烏龍茶的好處和壞處 女性喝烏龍茶有哪些好處和壞處

1、女性喝烏龍茶的好處：女性喝烏龍茶的好處有能補充身體的營養、還具有提神的功效，烏龍茶也叫青茶，屬於半發酵茶品，含有很多人體所需的營養成分，適量的喝一些烏龍茶能補充身體所需的營養，烏龍茶含有咖啡鹼能起到提神的作用，適量的喝一些烏龍茶對女性有一定好處。

2、女性喝烏龍茶的壞處：女性喝烏龍茶的壞處一般是引起失眠，因為烏龍茶中含有咖啡鹼，能夠刺激大腦的神經使大腦處於興奮狀態，從而引起失眠，所以睡前一般不要喝烏龍茶，如果女性長期大量的喝烏龍茶，可能會增加腸胃負擔，使患者出現腸胃不適，通常表現為消化不良以及腹痛、腹瀉的情況，給身體帶來一定傷害。

3、女性喝烏龍茶有一定好處也有一些副作用，在喝烏龍茶的時候一定要注意適量，以免喝得過多對身體產生危害。