長期喝普洱茶的好處與壞處

長期喝普洱茶的好處：

1. 降低血脂和膽固醇，有益於心臟健康。

2. 有利於消化和減肥，可以促進身體對食物的吸收和新陳代謝。

3. 具有清熱、解毒、抗菌抗病毒功效，有助於預防感冒和其他疾病。

4. 改善肝臟功能，減輕肝臟負擔。

5. 有助於增強免疫力，延緩衰老。

長期喝普洱茶的壞處：

1. 普洱茶中含有咖啡因，過量飲用可能導致中毒，引起失眠等不適。

2. 由於釀製方式不同，普洱茶中會含有少量重金屬，過度飲用會對身體產生負面影響。

3. 茶葉中的茶鹼、茶黃素等物質會與藥物相互作用，影響藥效。

4. 長期飲茶會讓口腔中的牙齒着色，並可能對口腔健康造成影響。

5. 普洱茶對於習慣清淡飲食的人來説，口感較苦澀難以接受。