辣椒炒皮蛋怎麼做好吃 辣椒炒皮蛋如何做好吃

1、主料：皮蛋3個。

2、輔料:青辣椒100克，蒜蓉20克，葱花少許，碘鹽5克，色拉油50克，醬油5克，醋5克。

3、指用將皮蛋剝殼切瓣，把青辣椒、蒜蓉煸出香味，再把皮蛋倒入鍋內。淋上醬油、醋，撒上葱花等輔料後製作而成的一道菜。

4、不要多吃皮蛋。因為皮蛋含有一定量的鉛，如果經常食用會引起鉛中毒。表現為失眠，關節痠痛、貧血、注意力不集中、好動，思維緩慢，嚴重者智力減退和腦功能障礙。要尤其注意。