常喝荷葉茶真的減肥嗎

荷葉茶被認為具有清熱解毒、昇陽降火的功效，可以幫助調節身體。但是，荷葉茶本身並沒有減肥功效。雖然荷葉茶可以起到促進代謝和消除水腫的作用，但減肥還應該通過合理的飲食和運動來實現。因此，如果想要減肥，除了適當飲用荷葉茶外，還應該保持健康的飲食和運動習慣。