荷葉茶怎樣喝減肥 荷葉茶簡介

1、適當的荷葉茶葉放在保温杯裏，倒上開水浸泡5-10分鐘即可。可以使茶葉茶濃度適合，而且不會破壞荷葉茶裏面的減肥物質。注意喝荷葉茶不宜在夜間喝，否則會使人亢奮並難以入睡。

2、荷葉茶，又稱“荷錢茶”，源自著名愛國詩人聞一多，清朝狀元陳沆，明朝宰相姚閣老的故里望天湖。相傳嘉慶年間陳沆進京上任攜帶了一點家鄉特產荷葉茶。荷葉茶主要以荷葉為基礎原料。

3、《本草綱目》、《隨息居飲食譜》、《中國藥茶配方大全》等古今藥（食）學典籍認為：蓮芯及荷葉具有清心火、平肝火、瀉脾火、降肺火以及清熱養神、降壓利尿、斂液止汗、止血固精等功效。“荷葉減肥，令人瘦劣”， 中國自古以來就把荷葉奉為瘦身的良藥。在醫院裏，仍讓肥胖病人喝荷葉茶。