維生素d和維生素d3的區別 維生素d和維生素d3有什麼區別

1、首先，是內涵不同，維生素d的範圍更大一些，其中包含維生素d3，而維生素d3是屬於維生素d的一個分支。

2、其次，是化學結構不同，維生素d是一種固醇類衍生物，而維生素d3從性質上來講，屬於脂溶性的維生素。

3、不管是補充維生素d，還是補充維生素d3，都能夠促進鈣的吸收，調節鈣的代謝平衡。所以對於人體而言，進行積極的補鈣是有意義的。