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黑魚萵筍湯的做法大全

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黑魚萵筍湯的做法大全

黑魚萵筍湯的做法:

材料:
1. 黑魚:500克
2. 萵筍:300克
3. 薑片:適量
4. 大葱:適量
5. 料酒:適量
6. 鹽:適量
7. 雞精:適量
8. 清水:適量

做法:
1. 黑魚去鱗、去內臟,洗淨,切成塊狀備用。
2. 萵筍去皮,切成段。
3. 鍋中加入適量水,放入薑片和大葱,煮沸後放入黑魚塊,加入料酒煮5分鐘,撈出備用。
4. 另取一鍋,加入適量清水,放入萵筍段,煮沸後改小火煮10分鐘。
5. 將煮好的萵筍段撈出,放入事先煮好的黑魚湯中煮一會使味道融合。
6. 最後加入適量鹽和雞精調味,煮開即可關火。

温馨提示:
1. 在煮黑魚的時候要提前用料酒煮一下去腥味。
2. 煮萵筍時煮時間不要過長,以免影響其口感。
3. 萵筍和黑魚都屬於涼性食材,所以患有脾胃虛弱、寒性體質的人最好少吃或不吃。

Tags:萵筍 黑魚