白蘿蔔跟什麼一起煮粥 白蘿蔔可以與什麼東西熬粥

1、白蘿蔔和大米熬粥的營養價值：增強機體的免疫功能，提高抗病能力；促進胃腸蠕動，增加食慾，幫助消化；提高巨噬細胞的活力，吞噬癌細胞；分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

2、山藥蘿蔔粥的做法，白米1杯、山藥300克、白蘿蔔1/2個、芹菜末少許、水10杯。

3、輔料，鹽、胡椒粉、香菜各適量。

4、白米洗淨瀝乾、山藥和白蘿蔔均去皮洗淨切小塊。

5、鍋中加水10杯煮開，放入白米、山藥、白蘿蔔稍微攪拌，至再次滾沸時，改中小火熬煮30分鐘。

6、加鹽拌勻，食用前撒上胡椒粉、芹菜末及香菜即成。

7、白蘿蔔羊肉粥用料：白蘿蔔150克，羊肉50克，大米100克，精鹽、味精、香油各2克。