小孩吃鵝蛋有什麼好處 小孩吃鵝蛋有什麼益處

1、小孩兒吃鵝蛋好處是更有助於孩子的健康成長，特別是有助於大腦的發育。

2、這是因為鵝蛋中的營養成分比較高，含有豐富的蛋白質、鈣元素、卵磷脂等，有助於人體大腦神經組織的發育。

3、但是要注意的是，不要食用過多鵝蛋，因為是會導致體內的膽固醇過高，反而不利於兒童健康成長。