女人吃鵝蛋的好處 女人吃鵝蛋的好處解釋

1、鵝蛋中含有豐富的蛋白質、脂肪，還有各種維生素，營養非常豐富，最主要的是還含有卵磷脂。吃鵝蛋可以提高身體的抵抗力和免疫力，同時起到抗衰老的作用。對於女性吃鵝蛋不僅可以降低得乳腺病的風險，還可以預防女性婦科和生殖系統疾病。

2、因為鵝蛋中含有豐富的卵磷脂，懷孕期間吃鵝蛋，既可以促進寶寶的大腦發育，還可以大大減少寶寶的黃疸和濕疹的可能性。對於孕婦本身而言，也起到增強記憶，提高免疫力的作用，但是鵝蛋中有較高的蛋白質，腎臟有問題的患者，在食用鵝蛋前要跟醫生及時確認。