孕婦吃鵝蛋對胎兒有什麼好處 孕婦吃鵝蛋的好處

1、在懷孕的時候，孕婦適量吃鵝蛋有助於寶寶的生長髮育，並且可以提高孕婦的身體抵抗力，因為鵝蛋裏邊含有豐富的蛋白質和微量元素，對於胎兒的生長髮育是非常有好處的。此外，還要多吃一些其他的富含蛋白質的食物，比如雞蛋、牛肉，還有一些雞肉、魚肉，還有蝦，以及一些豆製品，都可以來直接補充蛋白質。

2、此外，建議孕婦在孕期注意多休息，不要做劇烈運動和重體力勞動，避免過度勞累。注意腹部保暖，避免受寒，注意飲食清淡營養，多吃新鮮的蔬菜和水果，保持作息規律，定期在醫生的指導下進行產檢。