茉莉花茶作為一種傳統的飲品之一，在中國有着悠久的歷史和文化底藴。茉莉花茶有多種作用和功效，具體如下：
1. 降壓降脂：茉莉花茶中的花青素、多酚和黃酮等化合物可以調節血脂、降低血壓、降低血糖，有助於預防和改善心血管疾病。
2. 抗氧化：茉莉花茶中含有多種抗氧化物質，可幫助身體清除自由基，延緩細胞老化，增強免疫力。
3. 助消化：茉莉花茶具有較好的助消化作用，能夠緩解胃腸不適、促進腸胃蠕動，有助於消化食物。
4. 緩解壓力：茉莉花茶具有神經鎮靜、舒緩情緒的功效，能夠減少壓力、改善失眠等問題。
5. 去除口臭：茉莉花茶中的芳香物質可以中和口腔異味，去除口臭，增強口腔健康。
6. 美容養顏：茉莉花茶中含有豐富的多酚和維生素C等成分，具有美容養顏、去除皺紋、延緩衰老的功效。
總之，飲用茉莉花茶不僅可以滋味可口，還能夠保健養生，是一種健康的飲品。
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