茉莉花茶的功效與作用及禁忌

茉莉花茶的功效與作用：

1. 促進新陳代謝：茉莉花茶富含維生素C，能夠促進新陳代謝，加速身體的脂肪燃燒，有助於減肥。

2. 緩解壓力：茉莉花茶有鎮靜的作用，能夠緩解緊張的心情和壓力，減輕焦慮和失眠。

3. 抗氧化：茉莉花茶富含多種抗氧化劑，能夠減緩衰老、保護心臟和血管，預防各種慢性疾病。

4. 改善皮膚：茉莉花茶的抗氧化成分能夠促進血液循環，促進皮膚代謝，有助於改善皮膚狀態，緩解皮膚乾燥和敏感。

5. 抗菌消炎：茉莉花茶含有揮發油和黃酮類物質，具有一定的抗菌消炎作用，能夠預防感冒和口腔潰瘍等疾病。

茉莉花茶的禁忌：

1. 孕婦：孕婦不宜飲用茉莉花茶，因為其中的花香成分可能會對胎兒產生影響。

2. 肝病患者：茉莉花茶中含有黃酮類物質，肝臟功能較差的人不宜過量飲用。

3. 胃病患者：茉莉花茶有一定的酸性，對胃黏膜有刺激作用，胃病患者不宜飲用過多。

4. 過敏體質：茉莉花茶中含有揮發油和花粉等物質，容易引起過敏反應的人不宜飲用。