茉莉花茶的作用與功效

1. 清熱解毒：茉莉花茶有清熱解毒的作用，能夠清除體內的熱毒，降低體內炎症反應，對於預防感冒、咽喉炎、口腔潰瘍等疾病有一定的功效。

2. 美容養顏：茉莉花茶還具有美容養顏的作用。茶中含有大量的維生素C，能夠促進皮膚膠原蛋白的合成，使肌膚更加細膩光滑。

3. 調節情緒：茉莉花茶有助於調節情緒，能夠緩解緊張焦慮的情緒，使人心情愉悦。

4. 促進睡眠：茉莉花茶還有助於促進睡眠，能夠緩解失眠的問題。

5. 改善呼吸：茉莉花茶還有舒緩喉嚨、改善呼吸的功效，對於緩解哮喘、咳嗽、扁桃體炎等疾病有一定的輔助作用。

值得注意的是，茉莉花茶雖然有很多的功效，但也存在一定的禁忌人羣。例如，孕婦、哮喘患者、腎臟疾病患者等人羣需謹慎飲用或者避免飲用。