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大骨薏米冬瓜湯的做法

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大骨薏米冬瓜湯的做法

大骨薏米冬瓜湯是一道清熱解暑的湯品,下面是它的做法:

材料:
- 大骨500克
- 薏米50克
- 冬瓜400克
- 姜3片
- 鹽適量

步驟:
1. 將大骨洗淨後焯水,去除血水和雜質。然後撈出洗淨備用。
2. 薏米放入清水中浸泡30分鐘後瀝水。冬瓜去皮,切成塊狀備用。
3. 燒一鍋水,將大骨放入鍋中焯水去腥,煮沸後撈出沖洗乾淨。
4. 鍋中加入足夠的清水,放入焯過水的大骨,煮沸後撇去浮沫。
5. 加入薏米和薑片,轉小火繼續煮1小時。
6. 再加入冬瓜塊,繼續煮30分鐘。
7. 最後加入適量的鹽調味,再煮5分鐘即可。

大骨薏米冬瓜湯煮好後味道清香,清熱解暑,非常適合夏天食用。