吃麪條的好處和壞處 吃麪條有什麼好處壞處

1、麪條是國內的一種常見的主食，主要是用澱粉製作而成。裏面含有大量的蛋白質、維生素b族、鈣離子、鐵離子等多種微量元素。

2、多吃一些麪條可以有效的吸收麪條之中的葡萄糖、氨基酸和多種維生素，為新陳代謝提供能量。而且正常吃一些麪條是不會增加體重的，可以起到一定的減肥功效。但是麪條中含有大量的碳水化合物，吃多之後容易導致鈣質流失。