1、食材:黃瓜2根、雞精適量、蒜適量、芝麻油適量、食用鹽適量。
2、黃瓜洗乾淨,對半剖開,用刀輕輕地拍一下。
3、黃瓜切菱形,然後加鹽醃製10分鐘。
4、蒜頭切沫,待用。
5、把蒜沫放入黃瓜中,倒入麻油,加點雞精拌勻一下。
6、拌好後就可以吃了,多吃吃黃瓜,對美容有好處。