困的圖片 上課睡覺困怎麼辦？

1、同桌互相監督

2、掐自己一把

3、深呼吸

4、風油精

5、站起來清醒

6、早點睡覺

7、課堂生動有趣

方法/步驟

可以和同桌互相監督，發現對方困的時候提醒對方。

在困的時候掐自己一把讓自己清醒。對自己要下狠手。

可以做深呼吸，這是一個很有效的方法將自己從睏意中拉回來。

隨身帶一瓶風油精，在困的時候塗一點在太陽穴。儘管這個方法屢試不爽，但是氣味真的很大，塗了之後整個教室都有味道，會影響到別人學習。

和老師提議，在困的時候可以自己站起來清醒一會兒再坐下。相信大多數老師是不會拒絕這個提議的。

前一天晚上早點睡覺，上課想睡覺有一部分的原因是因為晚上沒休息好，睡眠質量真的很重要。能早睡儘量早睡，不要影響到第二天的上課。

還有一部分原因是因為老師講課是真的無聊，但這是少數。可以嘗試着給老師提提意見，讓老師講課儘量變得生動有趣吧。