孩子上課犯困有什麼好辦法 孩子上課犯困如何解決

1、應該讓孩子有充足的睡眠時間，每天的入睡時間不要太晚，保證足夠的睡眠時間，每天8-10個小時。

2、因為孩子在生長髮育階段的睡眠中，其生長激素分泌最高，直接關係到生長髮育，還有上課的注意力。因此，正常的生活規律以及充足的睡眠時間，是防止上課打瞌睡的重要方法。